sâmbătă, 29 septembrie 2012
duminică, 16 septembrie 2012
Zacuscă bulgărească
 |
| Foto: http://foodsofdiversepopulations.wordpress.com |
E greu de spus de unde vine zacusca si unde
a fost facuta prima data, pentru ca fiecare popor a imbunatatit reteta si
fiecare are specificul ei. Ca sa va convingeti incercati reteta de zacusca
bulgareasca. Zacusca
bulgareasca se face clar altfel decat cea romaneasca, dar din aceleasi legume.
Prunele, benefice în alimentaţie
 |
| Foto: http://gardenofeaden.blogspot.ro |
In stare
proaspata, prunele:
- este bine sa se consume cu jumatate de ora inaintea meselor principale, sub
forma de suc;
- au calitati enegizante datorirta zaharurilor pe care le contin, din acelasi motiv fiind stimulente pentru sistemul muscular si pentru activitatea celulelor sistemului nervos;
- sunt surse naturale de vitamine si minerale, ajutand la eliminarea toxinelor din organism si la combaterea oboselii si anemiei;
- sunt cei mai buni aliati ai tranzitului intestinal, stimuland si normalizand atat tranzitul intestinal cat si volumul ficatului, crescand astfel rezistenta organismului;
-pentru tratarea obezitatii, hipertensiunii arteriale si a arterosclerozei, se recomanda cure de 3 zile, in care se consuma restrictiv numai prune.
In stare uscata:
- isi pastreaza mult timp proprietatile, avand capacitatea de a creste nivelul hemoglobinei;
pentru ten si detoxifiere, se face o cura de 4 zile de prune uscate, de mai multe ori pe parcursul unui an.
Pentru efectele diuretice si laxative sunt necesare 8-10 prune, consumate ca atare dimineata pe stomacul gol, sau se face un decoct din 6-7 prune uscate, puse intr-o cana calduta, in care s-a stors si o lamaie.
Integral, pe: http://gastronomie.ele.ro/sfaturi/Nutritie_--d1/Prunele-fructe-pentru-o-nutritie-corecta_--a99.html
- au calitati enegizante datorirta zaharurilor pe care le contin, din acelasi motiv fiind stimulente pentru sistemul muscular si pentru activitatea celulelor sistemului nervos;
- sunt surse naturale de vitamine si minerale, ajutand la eliminarea toxinelor din organism si la combaterea oboselii si anemiei;
- sunt cei mai buni aliati ai tranzitului intestinal, stimuland si normalizand atat tranzitul intestinal cat si volumul ficatului, crescand astfel rezistenta organismului;
-pentru tratarea obezitatii, hipertensiunii arteriale si a arterosclerozei, se recomanda cure de 3 zile, in care se consuma restrictiv numai prune.
In stare uscata:
- isi pastreaza mult timp proprietatile, avand capacitatea de a creste nivelul hemoglobinei;
pentru ten si detoxifiere, se face o cura de 4 zile de prune uscate, de mai multe ori pe parcursul unui an.
Pentru efectele diuretice si laxative sunt necesare 8-10 prune, consumate ca atare dimineata pe stomacul gol, sau se face un decoct din 6-7 prune uscate, puse intr-o cana calduta, in care s-a stors si o lamaie.
miercuri, 12 septembrie 2012
Astro-dieta
Horoscopul a devenit parte din viata ta de zi cu zi si
oriunde intorci capul, auzi vorbindu-se despre influenta astrelor asupra ta.
De-a lungul timpului, specialistii au promovat diverse metode ingenioase de
slabit, de la dieta in functie de grupa sanguina, pana la dieta in functie de
personalitate. Mai nou, astro-dieta cucereste din ce in ce mai multi adepti.
Astro-dieta iti prezinta regimul
alimentar potrivit zodiei tale si iti spune ce anume trebuie sa mananci daca
vrei sa slabesti sau sa-ti mentii greutatea.
Astazi, insa, ne-am gandit sa-ti spunem de ce alimente ar trebui sa te feresti ca sa nu te ingrasi. Iata ce te sfatuiesc astrele:
Astazi, insa, ne-am gandit sa-ti spunem de ce alimente ar trebui sa te feresti ca sa nu te ingrasi. Iata ce te sfatuiesc astrele: